Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Салата с пиле, сирене, домати и маруля

Салата с пиле, сирене, домати и маруля

0
1081
Кухня Светът
Калорично съдържание 89 ккал
Порции 2 порта.
Време за готвене 35 минути
Протеини * 11,7 g
Мазнини * 9,8 g
Въглехидрати* 4,7 гр.
* на 100 гр. продукт
Салата с пиле, сирене, домати и маруля
Съдържание

Ако обичате здравословното хранене, оценете тази проста рецепта за вкусна и здравословна салата, приготвена от пиле, сирене, домати и листа от маруля. Това ястие е идеално за лека вечеря или лека закуска.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 8
Ние ще подготвим всички продукти според списъка. Измиваме зеленчуците и сваряваме пилешкото филе в подсолена вода до омекване.
стъпка 2 от 8
Когато листата от маруля изсъхнат, ги разкъсваме с ръце на малки парченца, които слагаме в дълбока купа за салата.
стъпка 3 от 8
Когато готовото филе се охлади, го нарежете на тънки филийки.
стъпка 4 от 8
Разделете лука на тънки половин пръстени, след което залейте с вряла вода за 1-2 минути. Слагаме продукта в салатата.
стъпка 5 от 8
Нарежете чери доматите на четвъртинки и също ги сложете в обща чиния.
стъпка 6 от 8
Добавете сол и смлян пипер към предястието, залейте го със зехтин. Смесваме съдържанието.
стъпка 7 от 8
Натриваме сиренето на средно или едро ренде. Поръсете ястието с него.
стъпка 8 от 8
Готово, салатата е готова за сервиране!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *