Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Салата от пекинско зеле и краставици

Салата от пекинско зеле и краставици

0
914
Кухня Европейски
Калорично съдържание 35,6 ккал
Порции 4 порта.
Време за готвене 25 минути
Протеини * 1,3 гр.
Мазнини * 1,7 гр.
Въглехидрати* 5,3 гр.
* на 100 гр. продукт
Салата от пекинско зеле и краставици
Съдържание

Ето една рецепта за свежа салата, напомняща за летния сезон. Лекотата и нежността са основните му предимства. Зелените заедно с пресни краставици и яйца ще послужат като отлична комбинация за лека закуска и пълноценно хранене. Този вид диетично ястие може да се превърне не само в украса на вашето ежедневие, но и в леко докосване на празничната трапеза.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 6
Слагаме пилешки яйца на огъня. След 10 минути изключете газа, излейте горещата вода, налейте студена вода и охладете яйцата.
стъпка 2 от 6
Измиваме китайското зеле, след което нарязваме на ситно и тънко.
стъпка 3 от 6
Моите краставици. След това ги нарежете на малки филийки и ги поставете в отделна купа. Подправете със сол и оставете нарязаните краставици за няколко минути. След това е необходимо да източите получения сок и да прехвърлите краставиците в китайското зеле.
стъпка 4 от 6
Сварете сварените яйца и ги нарежете на ситно. Приемлив вариант е настъргването на яйцата на едро ренде.
стъпка 5 от 6
Изплакнете зеления лук под течаща вода и след това ги нарежете.
стъпка 6 от 6
Смесваме всички компоненти на салатата, подправяйки с майонеза. Последната стъпка е да смесите съставките и да сервирате ястието на масата.

Приятен апетит!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *