Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠ Салати
  3. ➠ Салати с морски дарове
  4. ➠ Салата с тигрови скариди и авокадо

Салата с тигрови скариди и авокадо

0
532
Кухня Европейски
Калорично съдържание 71,6 ккал
Порции 2 порта.
Време за готвене 15 минути.
Протеини * 6,1 гр.
Мазнини * 8,2 гр.
Въглехидрати* 4,8 гр.
* на 100 гр. продукт
Салата с тигрови скариди и авокадо
Съдържание

Салата със сочен тигър и скариди се оказва много питателна и богата на полезни елементи. Предястието се приготвя бързо и лесно. Идеален за лека и здравословна вечеря.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 5
Сварете тигровите скариди във вряща вода с черен пипер. Времето за готвене е 3-4 минути. След това охлаждаме и почистваме продукта.
стъпка 2 от 5
Внимателно отстранете кората от авокадото, извадете костилката и нарежете плодовете на средно големи кубчета.
стъпка 3 от 5
Измиваме марулята айсберг, оставяме я да изсъхне и я разкъсваме с ръце на малки парченца.
стъпка 4 от 5
В отделна купа смесете зехтина и меда до гладкост.
стъпка 5 от 5
Поставете съставките равномерно върху порционните чинии. Сол, ако е необходимо. Залейте с дресинг от мед и олио. Салатата е готова за сервиране.

Добър апетит!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *