Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Салата с риба тон и пъдпъдъчи яйца

Салата с риба тон и пъдпъдъчи яйца

0
847
Кухня Европейски
Калорично съдържание 74,2 ккал
Порции 4 порта.
Време за готвене 35 минути
Протеини * 7,9 гр.
Мазнини * 5 гр.
Въглехидрати* 2,5 гр.
* на 100 гр. продукт
Салата с риба тон и пъдпъдъчи яйца
Съдържание

Студените закуски от риба тон са обилни и оригинални ястия, които са подходящи за вечеря със семейството и за партита. Добавянето на пъдпъдъчи яйца ще направи салатата още по -оригинална и запомняща се.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 6
Измиваме и подсушаваме листата от маруля. Сгънете на куп и нарежете на 3-4 части. Листата от маруля са средни по размер.
стъпка 2 от 6
Нарежете домата на средно големи кубчета. За салатата е по -добре да използвате твърд и пресен зеленчук, така че да не загуби формата си и да не пусне излишния сок.
стъпка 3 от 6
Сварете пъдпъдъчи яйца, охладете, почистете и нарежете всяко на две части.
стъпка 4 от 6
Готвене на дресинг за салата. Смесете добре маслото, лимоновия сок и сусама. По желание добавете сол и черен пипер.
стъпка 5 от 6
Комбинирайте съставките в салата. Сложете листата в чиния. Добавете яйца и домати към тях. Отворете консервата с риба тон и източете водата. Ако рибата е на парчета в буркан, нарязайте я и я поставете върху чиния върху останалата храна. Нарежете на ситно зеления лук и го поръсете върху салатата за украса. Поливаме всичко това с дресинг.
стъпка 6 от 6
В края на готвенето можем да вземем няколко филийки яйца и внимателно да ги поставим върху салатата за оригинална порция. Добър апетит!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *