Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Салата от риба тон и ябълка

Салата от риба тон и ябълка

0
718
Кухня Европейски
Калорично съдържание 161,1 ккал
Порции 2 порта.
Време за готвене 20 минути.
Протеини * 9,5 g
Мазнини * 10.5 g
Въглехидрати* 8,1 гр.
* на 100 гр. продукт
Салата от риба тон и ябълка
Съдържание

В тази рецепта ви каним да добавите прясна ябълка към салатата от риба тон. Неговата киселинност променя вкуса на рибните консерви необичайно. Салатата се облича с майонеза.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 7
Отворете буркан с риба тон и изцедете целия сок от него. Прехвърлете рибата в отделна купа.
стъпка 2 от 7
Използвайте вилица, за да нарежете всички парчета риба тон.
стъпка 3 от 7
Обелете лука, нарежете го на малки кубчета и добавете към рибата.
стъпка 4 от 7
Обелете ябълката, отстранете вътрешната кутия за семена и я нарежете на кубчета. Можете да поръсите ябълката с лимонов сок, за да не потъмнее. Прехвърлете резените ябълки в купа.
стъпка 5 от 7
Добавете майонезен сос към вашата салата по ваш вкус. Можете да добавите малко сол към салатата.
стъпка 6 от 7
Смесете всички съставки в купа с лъжица.
стъпка 7 от 7
Прехвърлете приготвената салата в красива купа за салата, украсете със сусам или кокос и сервирайте.

Яжте за вашето здраве!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *