Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Салата от шунка без майонеза

Салата от шунка без майонеза

0
557
Кухня Европейски
Калорично съдържание 163,1 ккал
Порции 6 порт.
Време за готвене 30 минути.
Протеини * 7 гр.
Мазнини * 19,3 g
Въглехидрати* 6,3 гр.
* на 100 гр. продукт
Салата от шунка без майонеза
Съдържание

Салатите от обикновена шунка, закупена в магазина, винаги се отличават с лекота и нежност на вкуса, тъй като шунката принадлежи към диетичните продукти. В тази рецепта сте поканени да приготвите салата от шунка с круши и орехи. Той ще ви удиви със своята пикантност и изтънченост на вкуса, както и с красивата си гледка. Заменете майонезата в салатата с лимонов дресинг.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 8
Първо пригответе всички съставки за салатата.
стъпка 2 от 8
Измийте крушата добре, разрежете я наполовина и отстранете семената с капсулата. Крушите обикновено имат мека кожа, така че няма нужда да ги премахвате. Нарежете половинките круши на средни кубчета и залейте половинките лимон с пресен сок, в противен случай може да потъмнее.
стъпка 3 от 8
Нарежете филийка шунка на същите кубчета.
стъпка 4 от 8
Нарежете една четвърт лук на тънки филийки и налейте малко лимонов сок.
стъпка 5 от 8
Изплакнете листата от маруля със студена вода и отстранете излишната влага със салфетка. След това ги накъсайте на големи парчета с ръце и ги поставете върху чиния за салата.
стъпка 6 от 8
Поставете кубчетата шунка и круша върху листата на марулята.
стъпка 7 от 8
Разпределете равномерно нарязания червен лук върху тях и поръсете сол и черен пипер по ваш вкус. Залейте салатата с нужното количество олио.
стъпка 8 от 8
Нарежете обелените орехи с нож на малки парченца и ги разпределете по повърхността на съда. Поднесете приготвената салата веднага.

Яжте за вашето здраве!

 

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *