Категории
Заготовки за зимата

Салати от цвекло с масло

0
776
Кухня Европейски
Калорично съдържание 46,6 ккал
Порции 4 порта.
Време за готвене 40 минути
Протеини * 1,2 гр.
Мазнини * 3,4 гр.
Въглехидрати* 6,7 g
Салати от цвекло с масло

Цвеклото по право се счита за склад на витамини. И това не е изненадващо, тъй като този продукт заема водеща позиция по съдържание на полезни микроелементи и витамини. Освен това редовната консумация на цвекло помага за подобряване на функционирането на много органи и пречистване на кръвта. Представената на вашето внимание салата идеално ще се впише в менюто на човек, който следи здравето и фигурата си.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 4
Взимаме средно голямо цвекло, изплакваме го под течаща вода и го изпращаме да се готви за половин час.
стъпка 2 от 4
Цвеклото трябва да се охлажда, обелва.
стъпка 3 от 4
Обелете лука и чесъна, след това нарежете - нарежете лука на малки кубчета, прекарайте чесъна през преса.
стъпка 4 от 4
Настържете цвеклото на средно ренде, добавете към него нарязан лук с чесън, подправете с растително масло и малко оцет. Разбъркайте всичко добре. По желание салатата може да се гарнира с нарязани билки.

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *