
Салата с пиле и сини сливи
Салата с пилешко филе, сини сливи и ядки ще бъде хит на празничната трапеза! В допълнение към тези продукти, трябва да закупите гъби, лук и сирене. Всеки слой маруля се намазва с малко количество майонеза.
Продукт 100гр | Ккал | Протеин | Мазнини | Въглехидрати |
---|---|---|---|---|
Сини сливи | 256 | 2.3 | 0.7 | 57.5 |
Майонеза | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Пресни шампиньони | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |
Растително масло | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
орех | 656 | 16.2 | 60.8 | 11.1 |
Лук | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Пилешко филе | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
сирене пармезан | 392 | 33 | 28 | 0 |
Картофи | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
Морков | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |