Категории
Заготовки за зимата

Патладжан соте с чесън

0
731
Кухня Грузински
Калорично съдържание 38,6 ккал
Порции 0,5 л.
Време за готвене 60 минути
Протеини * 1,1 гр.
Мазнини * 5,2 гр.
Въглехидрати* 5,8 гр.
Патладжан соте с чесън

Веднага щом узрелите зеленчуци се появят на леглата и пазарите, домакините веднага се опитват да преминат към по -лека диета от различни салати и задушени зеленчуци. Соте от патладжан с чесън е много популярно.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 6
Измийте зеленчуците. Нарежете патладжаните на малки филийки, прехвърлете ги в купа, посолете и оставете за 25-30 минути, за да освободите горчивината.
стъпка 2 от 6
Обелете чушката от семената и преградите, нарязайте пулпата на кубчета.
стъпка 3 от 6
Обелете лука, нарежете на тънки половин пръстени и запържете до златисто кафяво в слънчогледово олио.
стъпка 4 от 6
Запържете патладжаните отделно на слаб огън до златисто кафяво.
стъпка 5 от 6
Нарежете доматите на кубчета. Обелете чесъна и го прекарайте през преса. Лютият пипер се нарязва на ситно. След това добавете нарязани домати, нарязан чесън и люти чушки, запържен лук към патладжана в тиган. Подправете зеленчуците със сол и подправете на вкус, разбъркайте, покрийте и оставете да къкри, докато зеленчуците омекнат.
стъпка 6 от 6
Сервирайте задушени патладжани с препечен хляб или крутони.

Добър апетит!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *