Категории
Заготовки за зимата

Пуешка пържола със зеленчуци във фурната

0
646
Кухня Светът
Калорично съдържание 64 ккал
Порции 16 порт.
Време за готвене 80 минути
Протеини * 5,6 g
Мазнини * 5,3 гр.
Въглехидрати* 6,3 гр.
Пуешка пържола със зеленчуци във фурната

Вкусно и здравословно ястие. Всяка домакиня може лесно да приготви пуйка със зеленчуци във фурната, освен това можете да вземете всякакви зеленчуци според вашия вкус и предпочитания. Все още трябва да търсите толкова балансирано ястие в състава си.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 6
Нарежете пуешкото филе на пържоли, посолете и подправете на вкус. Запържете месото в растително масло от двете страни на силен огън. Сгънете пържолите в устойчив на фурна съд.
стъпка 2 от 6
След това сложете лука в тиган и го запържете до прозрачност.
стъпка 3 от 6
След това добавете нарязаните патладжани и чушките към лука. Посолете зеленчуците, подправете на вкус и запържете за 7-8 минути.
стъпка 4 от 6
След това добавете доматеното пюре и оставете да къкри още 2 минути.
стъпка 5 от 6
Сложете пърженето на зеленчуци в чиния за пуйката. Ястието се пече на 180 градуса във фурната за половин час.
стъпка 6 от 6
Сервирайте пуешката пържола гореща със зеленчуци.
Добър апетит!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *