Категории
Заготовки за зимата

Безглутенова гювеч с извара

0
2360
Кухня Руски
Калорично съдържание 181,9 ккал
Порции 6 порт.
Време за готвене 50 минути
Протеини * 3,9 гр.
Мазнини * 7,5 g
Въглехидрати* 28,7 g
Безглутенова гювеч с извара

Известно е, че глутенът влияе отрицателно върху човешкото здраве, по -специално върху функционирането на храносмилателната система. Естествено, всяка домакиня иска да избегне подобни последствия. Гювечът от извара без глутен, приготвен без брашно, в този случай се превръща в истинско спасение.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 5
Отделете жълтъците от протеините в различни контейнери.
стъпка 2 от 5
Смелете жълтъците с извара и захар. Изсипете нишесте в масата, изсипете заквасена сметана, добавете семена от ванилия. Разбъркайте всичко добре до гладкост.
стъпка 3 от 5
Белтъците се разбиват с щипка сол, докато се образува гъста бяла пяна.
стъпка 4 от 5
Комбинирайте изварата с протеини, разбъркайте внимателно.
стъпка 5 от 5
Намажете форма за печене с масло, сложете полученото тесто там. Нарежете банана на тънки филийки, равномерно "отпечатайте" нарязаните плодове в тестото отгоре. Печете безглутеновото извара във фурната на 180 градуса за около 40 минути. Здравословните хлебни изделия без глутен са готови за сервиране!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *