У дома
➠ Гювеч
➠ Гювеч от извара
➠ Гювеч от извара с банан без брашно

Гювеч от извара с банан без брашно

2279

Кухня Руски

Калорично съдържание 74,6 ккал

Порции 8 порт.

Време за готвене 80 минути

Протеини * 5,4 гр.

Мазнини * 4 гр.

Въглехидрати* 8,7 g

Съдържание

Дори по време на диета можете да се насладите на сладкиши, ако намалите калоричното съдържание на готовото ястие. Гювеч от извара с банан поради липсата на брашно в рецептата се оказва диетичен. И въпреки че в него има малко калории, вкусът и ароматът остават същите. Опитай!

Съставки

Извара 500 гр. Яйце 4 неща. Банан 3 бр. Лимонов сок 1 супена лъжица Пчелен мед 3 супени лъжици

Процес на готвене

Смелете изварата с яйца и мед. Може да се добави още мед на вкус.

Нарежете бананите на филийки. Поставете банани на дъното на тава за печене, поръсете бананите с лимонов сок, отгоре сложете половината от тестото. След това поставете друг слой банани върху тестото, поръсете с лимонов сок, отгоре изсипете останалата половина от тестото.

Загрейте фурната до 200 градуса, печете гювеча за 45 минути.

Когато гювечът е готов, извадете го от формата. Оставете печените да се охладят леко. Можете да украсите гювеча от бананово сирене с мед и орехи. Нарежете на порции - и сервирайте! Определено ще харесате диетичното гювеч!