Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠ Гювеч
  3. ➠ Гювеч от извара
  4. ➠ Гювеч от извара с тиква без грис

Гювеч от извара с тиква без грис

0
2057
Кухня Руски
Калорично съдържание 153,4 ккал
Порции 6 порт.
Време за готвене 120 минути
Протеини * 6,8 g
Мазнини * 3,9 гр.
Въглехидрати* 26,7 g
* на 100 гр. продукт
Гювеч от извара с тиква без грис
Съдържание

Отличителна черта на гювеча с тиква е, разбира се, неговата полезност. Комбинацията от питателна и лечебна тиква с източник на протеини и здравословни мазнини, извара, не може да не привлече привържениците на здравословния начин на живот. Освен това в тази рецепта печените изделия се приготвят без добавяне на грис и брашно, което я прави още по -диетична.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 8
Нарежете тиквата на малки кубчета. Слагаме го в тенджера, наливаме малко вода. Задушете тиквата със затворен капак, докато омекне.
стъпка 2 от 8
След това го свалете от котлона и използвайте блендер, за да го пюрирате.
стъпка 3 от 8
Разбийте яйцата със захар, добавете извара, разбъркайте добре.
стъпка 4 от 8
Когато тиквеното пюре се охлади малко, изсипете го в приготвеното тесто, разбъркайте.
стъпка 5 от 8
Намажете тавата за печене с олио, изсипете в нея тестото от тиква.
стъпка 6 от 8
Слагаме във фурната за 25 минути (температура - 200 градуса).
стъпка 7 от 8
Печете гювеч до златисто кафяво. След това го изваждаме от фурната, прехвърляме го в чиния, оставяме леко да се охлади.
стъпка 8 от 8
Слънчев ароматен извара с тиква без брашно е готов! Наслади се!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *