Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠ Овесена каша
  3. ➠ Ечемична каша
  4. ➠ Ечемична каша с мляко за 1 порция

Ечемична каша с мляко за 1 порция

0
2554
Кухня Руски
Калорично съдържание 109,5 ккал
Порции 1 порт.
Време за готвене 25 минути
Протеини * 3,3 гр.
Мазнини * 2,1 гр.
Въглехидрати* 22.2 g
* на 100 гр. продукт
Ечемична каша с мляко за 1 порция
Съдържание

За обилна и питателна закуска ечемичната каша се приготвя в мляко, смесено с вода. За една порция каша изберете подходяща тенджера, така че кашата да не изгори в нея и да не избяга. Тази каша е добра алтернатива на традиционните овесени ядки.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 6
Първо пригответе всички съставки за овесената каша. Ако имате зърнени храни в специална торба за кипене, те обикновено са чисти. Изплакнете обикновените зърнени култури добре със студена вода.
стъпка 2 от 6
Изсипете равни количества чиста вода и мляко в тенджера за каша, разбъркайте и оставете да заври на тих огън.
стъпка 3 от 6
След това изсипете приготвената ечемична крупа във врящо мляко и веднага разбъркайте всичко с лъжица.
стъпка 4 от 6
Когато кашата заври, намалете котлона до минимум и гответе кашата за 20 минути, като бъркате непрекъснато с лъжица, за да не загори.
стъпка 5 от 6
В края на готвенето добавете щипка сол и захар към кашата по ваш вкус. След това изключете огъня. Сложете парче масло в кашата и смесете кашата с маслото. Покрийте тенджерата с капак и оставете да къкри 5 минути или повече. Можете да покриете тенджерата с каша с топла кърпа за 30 минути.
стъпка 6 от 6
Можете да прехвърлите сварената ечемичена каша в купа или чиния и да сервирате.

Добър апетит!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *