Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠ Овесена каша
  3. ➠ Ечемична каша
  4. ➠ Ечемична каша със зеленчуци

Ечемична каша със зеленчуци

0
1128
Кухня Руски
Калорично съдържание 60,5 ккал
Порции 2 порта.
Време за готвене 60 минути
Протеини * 2,2 гр.
Мазнини * 2,8 гр.
Въглехидрати* 13.5 g
* на 100 гр. продукт
Ечемична каша със зеленчуци
Съдържание

Ечемичната каша незаслужено не е популярна в момента. Най -добрата рецепта за приготвянето му се счита за вегетарианска, тоест ечемичена каша със зеленчуци. Опростява процеса на готвене в мултикукър. Можете да използвате всякакви зеленчуци, подходящи са и замразени.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 5
Обелете морковите и ги нарежете на едро ренде. Изсипете растително масло в купата за мултикукър и прехвърлете настърганите моркови.
стъпка 2 от 5
След това сложете чушките, нарязани на парчета, в купата. Ако имате замразени чушки (или други зеленчуци), не е необходимо да ги размразявате. Включете програмата "Гасене" за 15 минути.
стъпка 3 от 5
През това време изплакнете ечемичната крупа под течаща вода. Прехвърлете го в яхниите и залейте с гореща вода в пропорцията, посочена в рецептата.
стъпка 4 от 5
Посолете кашата по ваш вкус. Затворете капака на мултикукър и задайте програмата "Крупи" или "Млечна каша". Времето за готвене ще бъде зададено по подразбиране. Ако времето ви позволява, след сигнала за края на програмата оставете кашата в режим "Отопление", така че да се влива.
стъпка 5 от 5
Сложете сварената ечемичена каша със зеленчуци на порционни чинии и може да се сервира или като самостоятелно ястие, или като гарнитура.

Добър апетит!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *