У дома
➠ Рибни ястия
➠ Розова сьомга във фурната
➠ Печена розова сьомга PP

Печена розова сьомга PP

1132

Кухня Европейски

Калорично съдържание 102,8 ккал

Порции 3 порта.

Време за готвене 40 минути

Протеини * 18.5 g

Мазнини * 11.9 гр.

Въглехидрати* gr.

Съдържание

Рибата е незаменим продукт за тези, които искат да се хранят правилно. Не е капризен и лесен за приготвяне. Например, можете да вземете розова сьомга и да я изпечете с лимон и подправки, получавате сочно и вкусно ястие за всеки повод.

Съставки

Розова сьомга 250 - 300 гр. Морска сол вкус Лимонов сок 2 супени лъжици Розмарин 2 ч.ч Подправка (по избор) вкус Зехтин 1 супена лъжица

Процес на готвене

Размразете напълно розовата сьомга, измийте, почистете, отрежете перките и главата. Нарежете трупа на пържоли с дебелина 3-3,5 сантиметра.

Поръсете рибата със сол, розмарин, други подправки на вкус и залейте с лимоновия сок, разбъркайте. Ако имате време, можете да оставите розовата сьомга да се маринова за известно време.