Категории
Заготовки за зимата

Гювеч от карфиол с яйце

0
869
Кухня Европейски
Калорично съдържание 111.8 ккал
Порции 2 порта.
Време за готвене 40 минути
Протеини * 8,1 гр.
Мазнини * 8 гр.
Въглехидрати* 2,6 гр.
Гювеч от карфиол с яйце

Обилен и вкусен обяд, който ще изненада домакинството, не е толкова трудно за приготвяне. Особено ако използвате тайната съставка - карфиол. Гювечът от карфиол с яйце се оказва нежен, нискокалоричен и най-важното е, че не е нужно много време и усилия за готвенето му.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 15
Нека приготвим необходимите съставки.
стъпка 2 от 15
Разбиваме яйцето в дълбока купа, наливаме млякото там.
стъпка 3 от 15
Разбийте яйцата с мляко.
стъпка 4 от 15
Добавете сол и черен пипер към сместа, разбъркайте.
стъпка 5 от 15
Нарежете шампиньоните на малки парченца.
стъпка 6 от 15
Нарежете лука на полукръгове.
стъпка 7 от 15
Загрейте предварително тиган, запържете лука и гъбите в него за около 5 минути.
стъпка 8 от 15
Намажете обилно формата за печене с растително масло.
стъпка 9 от 15
Сложете предварително сварения карфиол във форма.
стъпка 10 от 15
След това изпращаме пържен лук с гъби във формата.
стъпка 11 от 15
Посолете на вкус и добавете черен пипер към ястието.
стъпка 12 от 15
Залейте гювеча със сместа от мляко и яйца.
стъпка 13 от 15
Настържете сиренето на едро ренде. Поръсете сиренето върху ястието ни.
стъпка 14 от 15
Готвене гювеч от карфиол с яйце за 20 минути на 160 градуса.
стъпка 15 от 15
Украсете готовия гювеч, ако желаете, и сервирайте. Семейството определено ще оцени такова вкусно и необичайно ястие!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *