Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠ Тиквички
  3. ➠ Ястия от тиквички
  4. ➠ Гювеч от тиквички, картофи, кайма и домати

Гювеч от тиквички, картофи, кайма и домати

0
1356
Кухня Европейски
Калорично съдържание 48,2 ккал
Порции 6 порт.
Време за готвене 60 минути
Протеини * 3,1 гр.
Мазнини * 4,2 гр.
Въглехидрати* 3 гр.
* на 100 гр. продукт
Гювеч от тиквички, картофи, кайма и домати
Съдържание

Когато възникне въпросът: колко бързо, вкусно и здравословно да нахраним семейство от наличните продукти. Веднага ми идва на ум гювеч, зеленчуците запазват по -голямата част от полезните си свойства във фурната, а самото ястие се оказва много удовлетворяващо.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 6
Обелете картофите, измийте и нарежете на тънки филийки.
стъпка 2 от 6
Измийте тиквичките, обелете, нарежете на тънки филийки, посолете и подправете на вкус.
стъпка 3 от 6
Измийте доматите и ги нарежете на тънки филийки.
стъпка 4 от 6
Обелете чесъна и го прекарайте през преса. В купа комбинирайте кефир, яйца, чесън, сол и подправете на вкус.
стъпка 5 от 6
Намажете форма за печене с олио. Редуващи се съставки, напълнете формата с филийки картофи, тиквички, домати, разпределете каймата между тях. Изсипете дресинга от яйцата върху заготовката.
стъпка 6 от 6
Ястието се пече в предварително загрята до 200 градуса фурна за 40-50 минути, докато картофите се сварят. Сервирайте запеканките от тиквички, картофи, домати и кайма горещи.

Добър апетит!

 

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *