Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠ Тиквички
  3. ➠ Ястия от тиквички
  4. ➠ Гювеч от тиквички с овесени ядки

Гювеч от тиквички с овесени ядки

0
1822
Кухня Руски
Калорично съдържание 113,4 ккал
Порции 5 порт.
Време за готвене 90 минути
Протеини * 7,7 g
Мазнини * 7,3 гр.
Въглехидрати* 12.5 g
* на 100 гр. продукт
Гювеч от тиквички с овесени ядки
Съдържание

Независимо дали искате да сготвите нискокалорична, здравословна храна или да отслабнете, тази рецепта е правилният начин. Ще приготвим деликатно ястие, което се топи в устата със златистокафява коричка във фурната, затова го сложете на предварително загрято преди да започнете готвенето.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 5
Измийте добре тиквичките, използвайте четка, ако е необходимо. Няма нужда да белите младите зеленчуци, а ако кожата е дебела и семената вече са се образували, отрежете кожата и отстранете сърцевината със семена. Смелете тиквичките на ренде, добавете малко сол и оставете да престои 20 минути.
стъпка 2 от 5
Комбинирайте яйцата с мляко и разбийте с вилица.
стъпка 3 от 5
Изстискайте тиквичките от течността с ръце и ги поставете в купа. Добавете яйчената смес. Настържете сиренето на едро и сложете половината в тестото. Добавете овесена каша, ситно нарязани билки и черен пипер. Смесете всичко добре в хомогенна маса.
стъпка 4 от 5
Намажете топлоустойчивата форма с масло с помощта на четка, прехвърлете детайла в нея, изгладете и поръсете с втората част от сиренето.
стъпка 5 от 5
Поставете гювеча във фурната на 180 градуса за 50 минути. Извадете ястието от бройлера и оставете леко да се охлади за 5 минути.

Добър апетит!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *