У дома
➠ Овесена каша
➠ Херкулесова каша
➠ Течна овесена каша на вода

Течна овесена каша на вода

1192

Кухня Руски

Калорично съдържание 117,1 ккал

Порции 3 порта.

Време за готвене 40 минути

Протеини * 4,3 гр.

Мазнини * 3,3 гр.

Въглехидрати* 24,2 g

Съдържание

Ако имате въпрос какво да готвите за закуска, тогава овесената каша ще бъде отлично решение. Това е бързо и полезно. Овесената каша може дори да се вари във вода.

Съставки

Зърнени храни 1 супена лъжица. Вода 500 мл Сол вкус Масло 40 гр. Гранулирана захар вкус

Процес на готвене

Измерете необходимото количество груби овесени ядки, вода, сол и захар. Маслото ще ви трябва непосредствено преди сервиране.

Изсипете вода в тенджера с тежко дъно.

Когато водата заври, добавете овесените ядки, солта и захарта. Дали кашата е сладка или солена, можете да решите сами, като добавите още сол или захар.