a casa
➠ Berenars
➠ Berenars
➠ Creps al microones

Creps al microones

1148

Cuina Rus

Contingut calòric 135,3 kcal

Porcions 1 port.

Hora de cuinar 10 min.

Proteïnes * 7,5 g

Greixos * 6,7 g

Hidrats de carboni * 18,2 g

Contingut

T’agraden els panellets per esmorzar, però no sempre tens prou temps per cuinar-los? Proveu la recepta original al microones. Els panellets surten exuberants i saborosos i la rapidesa del procés us sorprendrà gratament.

Ingredients

Ou 1 PC. Farina de blat 50 gr. Llet de vaca 4 cullerades Oli vegetal 1 cda Sal 1 pessic Mantega 1 cda

Procés de cocció

Combineu tots els ingredients per fer la massa. Bateu l'ou amb sal, després amb farina i llet. Finalment, afegiu-hi una cullerada d’oli vegetal. Barregem.

Per fer panellets, necessitem un plat pla rodó. Ho arrebossem amb mantega.

Aboqueu dues cullerades de la massa en un plat preparat. Unteu-lo uniformement.

L’enviem al microones durant un minut. La potència ha de ser màxima. Traieu amb cura el panellet del plat. Continuem cuinant la resta d’aquesta manera.