Creps al quefir amb sèmola
Hi ha moltes receptes per fer panellets. Els panellets cuinats amb kefir i sèmola es preparen segons el mateix principi que els panellets normals, però resulten més gruixuts, airosos i tendres.
Creps amb sèmola
10 ingredients més utilitzats a la rúbrica Pancakes, Pancakes
| Producte 100gr | Kcal | Proteïna | Greixos | Hidrats de carboni |
|---|---|---|---|---|
| Kefir | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
| Sucre granulat | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Sèmola | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
| Oli de gira-sol | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Farina de blat | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Llevat sec | 44 | 3.6 | 1.6 | 4.2 |
| Mantega | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| Amor | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
| Oli vegetal | 899 | 0 | 99.9 | 0 |