Categories
Buits per a l'hivern
  1. a casa
  2. ➠ Sopes
  3. ➠ Primer àpat
  4. ➠ Dieta okroshka en aigua mineral

Dieta okroshka en aigua mineral

0
1116
Cuina Rus
Contingut calòric 92,3 kcal
Porcions 4 ports.
Hora de cuinar 40 minuts
Proteïnes * 5 gr.
Greixos * 5,9 gr.
Hidrats de carboni * 4,7 gr.
* per cada 100 gr. producte
Dieta okroshka en aigua mineral
Contingut

L’okroshka cuinat correctament en aigua mineral és un plat realment dietètic que ajuda a satisfer la sensació de fam. Sovint, aquest okroshka s’inclou a la dieta per persones que volen aprimar-se.

Ingredients

Procés de cocció

pas 1 de 7
Bullir les patates i els ous, refredar-los, pelar-los i tallar-los a daus.
pas 2 de 7
També cal bullir les salsitxes de vedella, posar-les en aigua bullent i coure-les durant 3 minuts. Després refredeu i talleu.
pas 3 de 7
Renteu els cogombres i els raves i talleu-los a rodanxes fines.
pas 4 de 7
Piqueu els greens amb un ganivet.
pas 5 de 7
Transferiu els ingredients trossejats a un recipient profund, ompliu-los amb kefir fred.
pas 6 de 7
A continuació, aboqueu-hi aigua mineral refrigerada, sal i salpebreu-la al gust.
pas 7 de 7
Okroshka es pot consumir immediatament després de la cocció, aboqueu-lo en bols, no oblideu el pa i la crema agra.

Bon Appetit!

 

Receptes similars

Deixa un comentari

Nom
Correu electrònic
Text *