Categories
Buits per a l'hivern
  1. a casa
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Amanida de dieta d'alvocat

Amanida de dieta d'alvocat

0
534
Cuina Europeu
Contingut calòric 82,6 kcal
Porcions 4 ports.
Hora de cuinar 10 min.
Proteïnes * 1,4 gr.
Greixos * 10 gr.
Hidrats de carboni * 4,1 gr.
* per cada 100 gr. producte
Amanida de dieta d'alvocat
Contingut

L’alvocat és un aliment nutritiu ric en greixos saludables que són tan importants per a la pèrdua de pes. Aquesta amanida de fruites és perfecta per berenar o sopar a la dieta. Intenta-ho!

Ingredients

Procés de cocció

pas 1 de 5
Talleu el cogombre a rodanxes senceres fines. Es fa millor amb un tallador de verdures.
pas 2 de 5
Peleu l'alvocat i talleu-lo també a trossos prims però grans.
pas 3 de 5
Talleu la cirera a rodanxes fines. Si els tomàquets són petits, els podeu tallar en dos.
pas 4 de 5
Per condimentar l’amanida, hem de barrejar oli d’oliva amb vinagre de poma. Afegiu sal i pebre al gust.
pas 5 de 5
Enviem tots els ingredients a plats convenients per servir, ompliu-los. Decorar amb herbes fresques al gust. Que tingueu un berenar agradable i lleuger!

Receptes similars

Deixa un comentari

Nom
Correu electrònic
Text *