Eriçons picats amb arròs i salsa a la cuina lenta
0
1085
Cuina
Rus
Contingut calòric
140,3 kcal
Porcions
4 ports.
Hora de cuinar
50 minuts
Proteïnes *
6,1 gr.
Greixos *
8,1 gr.
Hidrats de carboni *
14,2 g
Un multicooker facilita molt la vida de les mestresses de casa simplificant la cuina. Es necessita un petit esforç per fer sucoses mandonguilles picades a la salsa. Només cal formar mandonguilles i preparar el sofregit de verdures. La resta es farà amb aquest meravellós dispositiu: gràcies a l’escalfament d’alta qualitat per tots els costats, el plat es cou molt ràpidament i de manera uniforme. L’arròs de la carn picada bullirà i les boletes de carn semblaran eriçons. A tota la família els encantaran aquestes mandonguilles.
Ingredients
Procés de cocció
La carn picada per a la preparació de "eriçons" es pot utilitzar qualsevol: porc, vedella, pollastre o opcions mixtes. Només cal tenir en compte que l’estructura de la massa de carn ha de ser molt fina perquè les mandonguilles acabades resultin tendres. Si la carn picada es prepara a casa, haureu d’utilitzar la reixa de trituradora més petita. En comprar carn picada ja feta, fixeu-vos en el grau de picada de la carn i trieu-ne la màxima. Poseu la carn picada en un bol i afegiu-hi l'arròs cru prèviament rentat i sec. Condimentar la massa amb sal i pebre negre al gust i barrejar bé. Si la carn picada és cruixent i no és prou viscosa, bat-la durant un parell de minuts al fons del bol. A partir de la massa preparada formem mandonguilles rodones, fent-les rodar bé entre les palmes i compactant.
Pelar, rentar i assecar les pastanagues i les cebes. Talleu les cebes a daus petits, ratlleu les pastanagues amb forats grans. Aboqueu oli vegetal al bol multicooker i configureu el mode "Fregir". Introduïu les verdures preparades a l'oli escalfat i fregiu-les amb remenades ocasionals, fins que les pastanagues quedin toves i comencin a daurar-se lleugerament.
Bon Appetit!