Recepta de Funchoza PP

0
1457
Cuina Asiàtic
Contingut calòric 38,5 kcal
Porcions 4 ports.
Hora de cuinar 30 minuts.
Proteïnes * 2,4 gr.
Greixos * 3,5 gr.
Hidrats de carboni * 4,7 gr.
Recepta de Funchoza PP

Sens dubte, la recepta per a la menstruació dietètica i baixa en calories serà apreciada per les persones que supervisen la seva figura i la seva nutrició i, a més, porten un estil de vida saludable. El plat resulta brillant i acolorit amb moltes verdures saludables.

Ingredients

Procés de cocció

pas 1 sobre 11
Prepareu els ingredients necessaris per a una funxa saludable.
pas 2 sobre 11
Aboqueu aigua bullent sobre la funchoza durant uns minuts. Escorreu la funchose acabada a través d'un colador o un colador.
pas 3 sobre 11
Renteu i peleu les pastanagues amb un pelador de verdures. Ratlleu les pastanagues en una trituradora de pastanagues coreana o talleu-les a tires fines. Col·loqueu-ho en un bol d’amanides.
pas 4 sobre 11
Rentar i assecar bé els cogombres. Piqueu de la mateixa manera que les pastanagues. Envieu-lo al bol d’amanides amb les pastanagues.
pas 5 sobre 11
Renteu els porros i talleu-los a tires fines amb un ganivet afilat. Col·loqueu-ho amb la resta de verdures.
pas 6 sobre 11
Agafeu els pebrots de diferents colors. Rentar, trossear i sembrar. Tallat a tires fines. Passeu-lo a un bol d’amanides.
pas 7 sobre 11
Esbandiu bé el julivert sota l'aigua, sacseu l'excés d'humitat i talleu-lo finament amb un ganivet. Enviar a la resta d’ingredients.
pas 8 sobre 11
Peleu els alls i talleu-los amb un ganivet o passeu-los per una premsa. Col·loqueu a sobre de les verdures picades.
pas 9 sobre 11
Afegiu-hi pebre vermell picant, coriandre, salsa de soja i vinagre d’arròs (es pot substituir per 1 culleradeta de vinagre de taula al 9%). Escalfeu l’oli d’oliva en un cassó i aboqueu-hi les verdures.
pas 10 sobre 11
Talleu els fideus d’arròs en diversos trossos amb unes tisores.
pas 11 sobre 11
Afegir a la resta d’ingredients i barrejar bé. Serviu el plat.

Bon Appetit!

 

Receptes similars

Deixa un comentari

Nom
Correu electrònic
Text *