Categories
Buits per a l'hivern
  1. a casa
  2. ➠ Farinetes
  3. ➠ Farineta herculina
  4. ➠ Hercules farinetes amb llet 2 porcions

Hercules farinetes amb llet 2 porcions

0
2021
Cuina Rus
Contingut calòric 91,4 kcal
Porcions 2 ports.
Hora de cuinar 25 minuts
Proteïnes * 1,9 gr.
Greixos * 1,7 gr.
Hidrats de carboni * 18,8 g
* per cada 100 gr. producte
Hercules farinetes amb llet 2 porcions
Contingut

Les farinetes d’Hèrcules són ràpides i fàcils de preparar, per això és tan popular entre la fruita per esmorzar. Us direm quines proporcions d’ingredients cal prendre per a un plat per a dues racions a la nostra recepta.

Ingredients

Procés de cocció

pas 1 de 5
Prepareu tots els ingredients. Renteu el plàtan i les prunes amb aigua calenta.
pas 2 de 5
Aboqueu la llet en una cassola i porteu-la a ebullició.
pas 3 de 5
Afegiu farina de civada a la llet bullent, remeneu i cuineu les farinetes durant 3-4 minuts. A continuació, tapeu la cassola amb una tapa, apagueu el foc i deixeu la farineta durant 10 minuts.
pas 4 de 5
Peleu el plàtan i talleu-lo a daus. Traieu les llavors de les prunes prunes i talleu-les finament.
pas 5 de 5
Poseu la farina de civada acabada als plats, afegiu-hi mantega, plàtan i prunes prunes. Ja hi ha un esmorzar deliciós i nutritiu.

Bon Appetit!

 

Receptes similars

Deixa un comentari

Nom
Correu electrònic
Text *