Categories
Buits per a l'hivern
  1. a casa
  2. ➠ Farinetes
  3. ➠ Farineta herculina
  4. ➠ Hércules farinetes sobre aigua en una cassola dels fogons

Hércules farinetes sobre aigua en una cassola dels fogons

0
1461
Cuina Rus
Contingut calòric 81,3 kcal
Porcions 6 ports.
Hora de cuinar 30 minuts.
Proteïnes * 1,5 gr.
Greixos * 0,8 gr.
Hidrats de carboni * 18,3 g
* per cada 100 gr. producte
Hércules farinetes sobre aigua en una cassola dels fogons
Contingut

Les farinetes d’Hèrcules, bullides en aigua, són un plat força senzill i econòmic. Per tant, sovint s’elabora amb una varietat de deliciosos additius dolços i salats per a fruites o verdures.

Ingredients

Procés de cocció

pas 1 de 6
Renteu la poma, peleu-la, aneu-la i talleu-la a daus.
pas 2 de 6
Esbandiu les panses amb aigua calenta.
pas 3 de 6
Aboqueu aigua en una cassola, poseu-la a ebullició i poseu-hi les pomes.
pas 4 de 6
Quan l’aigua torni a bullir, afegiu-hi la civada. Cuini a foc lent durant 10-15 minuts. Les pomes han de ser toves.
pas 5 de 6
Afegiu les panses un parell de minuts abans d’acabar la cocció.
pas 6 de 6
Renteu el plàtan, peleu-lo i talleu-lo a daus petits. Disposar les farinetes de civada als bols, afegir plàtan i mantega. Afegiu-hi mel i canyella si ho desitgeu.

Bon Appetit!

Receptes similars

Deixa un comentari

Nom
Correu electrònic
Text *