Categories
Buits per a l'hivern
  1. a casa
  2. ➠ Farinetes
  3. ➠ Farineta herculina
  4. ➠ Farinetes herculines amb carbassa a l'aigua

Farinetes herculines amb carbassa a l'aigua

0
894
Cuina Rus
Contingut calòric 96,7 kcal
Porcions 4 ports.
Hora de cuinar 60 minuts
Proteïnes * 4,8 gr.
Greixos * 8,1 gr.
Hidrats de carboni * 7,8 g
* per cada 100 gr. producte
Farinetes herculines amb carbassa a l'aigua
Contingut

Les farinetes herculines amb carbassa resulten brillants i saboroses, el color taronja augmenta l’estat d’ànim i les propietats beneficioses saturen el cos d’energia. Aquest esmorzar agradarà definitivament als nens.

Ingredients

Procés de cocció

pas 1 de 5
Mesureu la quantitat necessària de farina de civada i examineu els flocs per trobar restes.
pas 2 de 5
Fregiu la civada en una paella seca durant 3 minuts, sense deixar de remenar.
pas 3 de 5
Posar els cereals en una olla, abocar-hi aigua bullent, afegir mantega, remenar i tapar l’olla amb una tapa. Deixeu les farinetes durant una hora.
pas 4 de 5
Piqueu els fruits secs finament i fregiu-los en una paella seca. Talleu la carbassa a daus, bulliu-la durant 10 minuts i després feu-la en puré amb la batedora.
pas 5 de 5
Afegiu mel i canyella a les farinetes de civada acabades al gust, barregeu-les, poseu-les amb puré de carbassa i espolvoreu-les amb nous.

Bon Appetit!

Receptes similars

Deixa un comentari

Nom
Correu electrònic
Text *