Puré de pèsols amb carn

0
1863
Cuina Mundial
Contingut calòric 60 kcal
Porcions 5 ports.
Hora de cuinar 165 minuts
Proteïnes * 4,5 gr.
Greixos * 3,9 gr.
Hidrats de carboni * 6,5 gr.
Puré de pèsols amb carn

El puré de pèsols amb carn serà un plat senzill i deliciós per a un sopar familiar. Els pèsols van bé amb qualsevol carn, sobretot fumada. Podeu complementar el gust dels pèsols amb oli i verdures fregides. En aquesta recepta, us animem a fer puré de pèsols amb vedella a la salsa de tomàquet. Remullar prèviament els pèsols durant 5-7 hores amb aigua freda i agafar els grans grocs picats per a puré de patates.

Ingredients

Procés de cocció

pas 1 sobre 11
Prepara els pèsols en aigua freda.
pas 2 sobre 11
A continuació, esbandiu els pèsols xopats diverses vegades i traslladeu-los a una caldera o cassola amb un fons gruixut.
pas 3 sobre 11
Aboqueu aigua sobre els pèsols. Per a la preparació de puré de patates, es prenen pèsols i aigua en una proporció d'1: 3. Bulliu els pèsols a foc lent i durant 1,5 hores des de l'inici del bull i sota una tapa tapada. No cal remenar els pèsols durant la cocció. Durant aquest temps, els pèsols s’han de bullir a puré, tot i que depèn de la varietat.
pas 4 sobre 11
Mentre es cou el puré, prepareu la salsa de carn. Esbandiu bé el tros de vedella i eixugueu-lo amb una tovallola de paper.
pas 5 sobre 11
A continuació, talleu la carn a daus petits.
pas 6 sobre 11
Escalfeu oli vegetal en una paella i transfereu-hi els trossos de vedella. Peleu la ceba, talleu els anells a quarts prims i afegiu-los a la carn.
pas 7 sobre 11
A continuació, peleu les pastanagues, ratlleu-les sobre un ratllador gruixut i passeu-les a la paella.
pas 8 sobre 11
Fregiu els trossos de carn amb pastanagues i cebes a foc mitjà i fins que estiguin daurades. A continuació, afegiu pasta de tomàquet a la carn fregida, remeneu amb una cullera i fregiu-la uns minuts més.
pas 9 sobre 11
A continuació, aboqueu 300 ml d’aigua freda en una paella, afegiu sal i espècies al vostre gust. Cuini a foc lent la carn de vedella a la salsa de tomàquet, tapada, durant 40 minuts.
pas 10 sobre 11
Durant aquest temps, es cuinarà el puré de pèsols. Afegiu-hi oli de mantega (vegetal) i sal. Apagueu el foc sota la paella i deixeu els pèsols durant 15 minuts, després dels quals podeu triturar-los amb una batedora per afegir lleugeresa al puré.
pas 11 sobre 11
Esteneu el puré de pèsols amb salsa de carn en plats porcionats, afegiu-hi verdures fresques i serviu-les.
Bon Appetit!

Receptes similars

Deixa un comentari

Nom
Correu electrònic
Text *