Bolets porcini per a l’hivern

Top 10 dels ingredients més utilitzats sota bolets

Producte 100gr Kcal Proteïna Greixos Hidrats de carboni
Bolets blancs 34 3.7 1.7 1.1
Full de llorer 313 7.6 8.4 48.7
Grans de pebre negre 251 10.4 3.3 38.7
Sucre granulat 399 0 0 100
Clavell 274 6 13 31.6
All 14.9 0.7 0 3
Paraigües d’anet 43 3.5 1.1 4.9
Fulles de grosella negra 1 0.1 0 0.1
Ceba 41 1.4 0.2 8.2
Àcid de llimona 22 0.5 0.3 6.5