Com cuinar bolets: receptes

Top 10 dels ingredients més utilitzats sota bolets

Producte 100gr Kcal Proteïna Greixos Hidrats de carboni
Bolets frescos 22 1.9 0.8 0.5
Full de llorer 313 7.6 8.4 48.7
Grans de pebre negre 251 10.4 3.3 38.7
All 14.9 0.7 0 3
Oli vegetal 899 0 99.9 0
Sucre granulat 399 0 0 100
Ceba 41 1.4 0.2 8.2
Clavell 274 6 13 31.6
Fulles de grosella negra 1 0.1 0 0.1
Àcid de llimona 22 0.5 0.3 6.5