Cantarelles per a l'hivern

Top 10 dels ingredients més utilitzats sota bolets

Producte 100gr Kcal Proteïna Greixos Hidrats de carboni
Chanterelles frescos 19.8 1.5 1.1 1.3
Grans de pebre negre 251 10.4 3.3 38.7
Full de llorer 313 7.6 8.4 48.7
Sucre granulat 399 0 0 100
Clavell 274 6 13 31.6
All 14.9 0.7 0 3
Oli vegetal 899 0 99.9 0
Pastanaga 35 1.3 0.1 6.9
Paraigües d’anet 43 3.5 1.1 4.9
Ceba 41 1.4 0.2 8.2