Boletus per a l'hivern

Top 10 dels ingredients més utilitzats sota bolets

Producte 100gr Kcal Proteïna Greixos Hidrats de carboni
Bolet fresc 20 2.3 0.9 1.2
Full de llorer 313 7.6 8.4 48.7
Grans de pebre negre 251 10.4 3.3 38.7
Clavell 274 6 13 31.6
Sucre granulat 399 0 0 100
Fulles de grosella negra 1 0.1 0 0.1
Oli vegetal 899 0 99.9 0
All 14.9 0.7 0 3
Paraigües d’anet 43 3.5 1.1 4.9
Bolet fresc 22 3.3 0.5 1.2