Oca amb pomes, taronges i mel
0
1798
Cuina
Mundial
Contingut calòric
135,2 kcal
Porcions
6 ports.
Hora de cuinar
180 minuts
Proteïnes *
7,8 g
Greixos *
16,8 g
Hidrats de carboni *
11,3 gr.
Les pomes i les taronges van bé amb l’oca: la seva carn grassa està saturada de suc agredolç i només es torna més sucosa i rica en gust. I perquè la pell de l’ocell estigui cruixent i daurada, marineu-la amb salsa de mel, cosa que també afegirà una mica de dolçor delicada. Per obtenir un sabor addicional, podeu posar una branqueta de romaní a l’oca.
Ingredients
Procés de cocció
En un bol separat, barregeu la salsa de soja i la mel fins que quedi homogènia. Lubriqueu la carcassa amb la barreja resultant des de l'interior i l'exterior. Deixem una cullerada i mitja de la barreja per a la seva posterior lubricació. Des de l'interior, fregueu les aus de corral amb una petita quantitat de pebre negre i sal.
Col·loqueu la canal d’oca farcida en un motlle o una planxa per coure amb l’esquena cap avall. Cosiu l’abdomen amb un fil gruixut o punxeu-lo amb una broqueta de fusta. Les potes també es poden fixar juntes amb un fil perquè les aus no perdin forma durant la cocció. Aboqueu aigua calenta en una safata de forn de tal manera que a la part inferior hi hagi una capa de líquid d’un centímetre i mig. Preescalfeu el forn a una temperatura de 220 graus. Posem l’oca al nivell mig i enfornem durant quaranta minuts. Després d'això, baixeu la temperatura a 180 graus i enforneu la canal durant dues o dues hores i mitja més.
Mitja hora abans de la preparació, traiem l’oca del forn i posem la resta de pomes i taronges al motlle al voltant de l’ocell. Lubriqueu la superfície de l’ocell amb la barreja restant de mel i salsa de soja, cosa que ajudarà la pell a fer-se més vermellosa. Tornem la carcassa al forn i enfornem fins que estigui tendra.
Bon Appetit!