
Potes de porc gelat, canya i pollastre sense gelatina
Gràcies a l’artell de porc, el brou es solidifica molt bé i no requereix l’addició de gelatina. No deixeu d’incloure carn de gelatina al menú festiu, perquè els convidats celebraran aquest plat.
Producte 100gr | Kcal | Proteïna | Greixos | Hidrats de carboni |
---|---|---|---|---|
Artell de porc | 404 | 11 | 40 | 0 |
Ceba | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Full de llorer | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
All | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Grans de pebre negre | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Pastanaga | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Cames de porc | 216 | 18 | 16 | 0 |
Verds | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Gallina | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
Potes de vedella | 168 | 17.6 | 10.9 | 0 |