Carbassons a la graella elèctrica

0
6213
Cuina Europeu
Contingut calòric 56,2 kcal
Porcions 2 ports.
Hora de cuinar 10 min.
Proteïnes * 0,6 g
Greixos * 5,2 gr.
Hidrats de carboni * 4,6 gr.
Carbassons a la graella elèctrica

El carbassó a la planxa és un plat versàtil que es pot consumir independentment i com a guarnició. Cal tenir en compte que les verdures cuinades d’aquesta manera no poden perjudicar la vostra figura, encara que mengeu una mica massa. A causa del fet que el carbassó es cuina a la brasa elèctrica, tots els nutrients que contenen aquestes verdures conserven les seves propietats beneficioses.

Ingredients

Procés de cocció

pas 1 de 6
Prepareu els ingredients necessaris. Talleu el carbassó rentat en anelles de mig centímetre de gruix.
pas 2 de 6
Poseu el carbassó a rodanxes en un bol separat.
pas 3 de 6
Salpebreu el carbassó amb oli d’oliva. Barregeu-ho tot bé.
pas 4 de 6
A continuació, afegiu orenga, alfàbrega, pebre negre i sal al gust al carbassó, torneu a barrejar-ho tot bé.
pas 5 de 6
Estenem el carbassó a la graella elèctrica. I esperem uns minuts.
pas 6 de 6
Poseu les verdures acabades en un plat i serviu-les com a guarnició per a plats de carn. Si es vol, els carbassons a la planxa es poden servir com a plat independent.

Receptes similars

Deixa un comentari

Nom
Correu electrònic
Text *