Categories
Buits per a l'hivern
  1. a casa
  2. ➠ Carbassó
  3. ➠ Guarnició de carbassó
  4. ➠ Tefal de carbassó a la planxa

Tefal de carbassó a la planxa

0
7941
Cuina Europeu
Contingut calòric 56,2 kcal
Porcions 2 ports.
Hora de cuinar 15 minuts.
Proteïnes * 0,6 g
Greixos * 5,2 gr.
Hidrats de carboni * 4,6 gr.
* per cada 100 gr. producte
Tefal de carbassó a la planxa
Contingut

El carbassa Tefal a la planxa, esquitxat de sal i farigola, servirà com a bona guarnició integral per a qualsevol carn. Resulta deliciós, senzill i ràpid.

Ingredients

Procés de cocció

pas 1 de 5
Renteu bé el carbassó, no cal eliminar la pell. Talleu la verdura en cercles d’uns 5 mm de gruix. Poseu el carbassó en una taula de tallar, rectifiqueu-ho de sal i pebre, espolseu-ho amb herbes. Per evitar que les espècies volin aviat, acaricieu els trossos de carbassó amb els dits o les palmes.
pas 2 de 5
Gireu els anells de carbassó del tauler cap a l’altre costat, rectifiqueu-los de sal, pebre i espolseu-los amb farigola. Raspalleu una cara dels carbassons amb oli d’oliva.
pas 3 de 5
Disposar els trossos de carbassó a la planxa de la graella, tancar la tapa.
pas 4 de 5
Coeu-ho fins que estigui daurat.
pas 5 de 5
Aquest carbassó és saborós de menjar immediatament, ja que ha eliminat tots els cercles d’un plat.

Bon Appetit!

Receptes similars

Deixa un comentari

Nom
Correu electrònic
Text *