Carbassó marinat a la planxa

0
3061
Cuina Caucàsic
Contingut calòric 13,5 kcal
Porcions 6 ports.
Hora de cuinar 60 minuts
Proteïnes * 0,2 g
Greixos * 1,7 gr.
Hidrats de carboni * 0,6 g
Carbassó marinat a la planxa

Necessiteu una recepta per a un plat de carbassó increïblement saborós i al mateix temps baix en calories? El carbassó a la planxa resulta molt saborós i sucós si els deixeu una estona a la marinada. Aquests carbassons difereixen pel seu gust dels cuits a la paella, i resulten més deliciosos a la graella.

Ingredients

Procés de cocció

pas 1 de 7
Preparem la marinada. En un recipient separat combinem crema agra, alls passats per una premsa, sal i espècies (només es pot utilitzar pebre negre mòlt). Ho barregem tot.
pas 2 de 7
Renteu bé el carbassó, talleu-ne els extrems pels dos costats. A continuació, talleu el carbassó en cercles, el gruix aproximat dels quals no superi 1 cm.
pas 3 de 7
Barregeu el carbassó preparat amb la marinada. Barregeu de manera que cada cercle de carbassó quedi a la marinada. Posem a la nevera mitja hora.
pas 4 de 7
Al cap d’una estona, el carbassó estarà llest per a la planxa.
pas 5 de 7
Quan només quedin els carbons del foc, podeu estendre el carbassó a la reixeta.
pas 6 de 7
Quan un costat de la carbassa estigui a punt, gireu-lo suaument i fregiu-ne l’altra.
pas 7 de 7
Serviu-ho calent amb verdures fresques. Això és deliciós!

Que aprofiti!

 

Receptes similars

Deixa un comentari

Nom
Correu electrònic
Text *