Barques de carbassó amb carn picada al forn

Després de tallar els carbassons joves al llarg, assegureu-vos de provar de coure els pots de carn picada al forn. Aquest plat és molt fàcil de preparar i requereix un mínim de temps. I, utilitzant receptes pas a pas, afegint altres productes, podeu crear alguna cosa nou i inusual cada vegada. Es poden servir com a plat complet i amb qualsevol acompanyament: patates, pasta o espaguetis, arròs o blat sarraí.

Top 10 dels ingredients més utilitzats sota carbassó

Producte 100gr Kcal Proteïna Greixos Hidrats de carboni
Carbassó 24 0.6 0.3 4.6
Ceba 41 1.4 0.2 8.2
formatge parmesà 392 33 28 0
Oli vegetal 899 0 99.9 0
Picada de pollastre 143 17.4 8.1 0
Carn picada 165.9 14.7 11.6 0.7
Formatge mozzarella 240 18 24 0
All 14.9 0.7 0 3
Oli d’oliva 898 0 99.8 0
Maionesa 245 0.5 25 4