Caviar de carbassó a la cuina lenta per a l'hivern sense vinagre
0
2009
Cuina
Rus
Contingut calòric
53,9 kcal
Porcions
1 l.
Hora de cuinar
1 minut.
Proteïnes *
0,7 g
Greixos *
1,4 gr.
Hidrats de carboni *
13,3 gr.
Ara hi ha poques persones que comprin caviar de carbassa a la botiga, encara molts prefereixen posar-hi un pot o dos de caviar per a l’hivern durant la temporada de carbassa. Aquest producte és natural i té un excés de greix.
Ingredients
Procés de cocció
Combineu totes les verdures al bol multicooker i escampeu-les amb sal. Deixeu el bol damunt la taula en repòs durant 20 minuts, temps durant el qual les verdures deixaran suc. Després, cal afegir oli vegetal, posar sucre i pasta de tomàquet. Establiu el multicooker al mode "Extinció" i tanqueu la tapa. Cuini a foc lent les verdures durant 2 hores. De tant en tant, s’ha d’aixecar la tapa i cada 15 minuts. remeneu la massa. Els carbassons donaran molt de líquid, cosa que evitarà que es cremin els vegetals. Tasteu la barreja amb sucre i sal, afegiu-hi pebre. Si al cap de 2 hores encara queda massa líquid, deixeu coure a foc lent el caviar 10 minuts més amb la tapa oberta, el suc s’ha d’evaporar. Després, mentre estigui calent, tritureu immediatament la massa amb una batedora d’immersió en un bol multicooker. Torneu a posar el puré de verdures al multicooker i coeu-ho durant uns 5 minuts. al programa "Extingir".
Bon Appetit!