Com cuinar pilaf de vedella a la paella a casa
0
763
Cuina
Oriental
Contingut calòric
147,5 kcal
Porcions
4 ports.
Hora de cuinar
70 minuts
Proteïnes *
6,7 g
Greixos *
10,6 gr.
Hidrats de carboni *
28,8 g
El deliciós pilaf es pot preparar fàcilment a qualsevol cuina. Fins i tot si teniu poca experiència en la cuina d’aquest plat oriental contundent, no haurien de sorgir dificultats: a la recepta, descrivim detalladament cada pas i demostrem clarament cada etapa amb la foto corresponent. I, per descomptat, la principal recomanació és que us haureu d’acostar als fogons amb bon humor i amb amor pel procés de creativitat culinària.
Ingredients
Procés de cocció
Aboqueu aquesta quantitat d’oli vegetal a la paella de manera que cobreixi el fons amb una capa de dos centímetres. Escalfem l'oli fins que estigui calent. Mentre l’oli s’escalfa, peleu les cebes, renteu-les, eixugueu-les i talleu-les en semicercles prims. Aboqueu la ceba preparada en una paella i fregiu-la a foc mig fins que quedi una mica daurada. Assegureu-vos de remenar el procés de fregir per evitar la crema. Alhora, preparem la vedella: la rentem, assegurem-la que l’assecem i la tallem a trossets. Poseu la carn picada en una paella al costat de les cebes fregides, remeneu i continueu cuinant fins que la vedella canviï completament de color i comenci a daurar-se lleugerament.
Peleu les pastanagues de la pell superior, esbandiu-les, eixugueu-les i talleu-les a daus fins. Afegiu les pastanagues a la paella a la carn i les cebes, barregeu-les i coeu-les durant uns set a deu minuts més. Les pastanagues s’han de suavitzar lleugerament. Afegir sal i pebre negre, barrejar. Esbandiu el cap d’all i poseu-lo al centre de la paella. Aboqueu aigua bullent en una quantitat tal que cobreixi completament la carn i les verdures. Tanquem la cassola amb una tapa i cuinem fregint amb bull lent durant trenta minuts
Rentem bé l’arròs fins que quedi transparent. Un cop transcorregut el temps especificat, obriu la cassola, traieu els alls i poseu-hi l’arròs. Estirar els grans i tornar els alls al mateix lloc. A més, aboqueu aigua calenta: el líquid hauria de cobrir l’arròs un centímetre. Saleu, augmenteu el foc al màxim i deixeu bullir l'aigua.
Bon Appetit!