Amanida de calamars i tomàquet

10 ingredients més utilitzats en les amanides de calamar

Producte 100gr Kcal Proteïna Greixos Hidrats de carboni
Calamar 100 18 2.2 2
Oli d’oliva 898 0 99.8 0
Gambes fresques 71 13.6 1 0.9
Ceba 41 1.4 0.2 8.2
Amanida de fulles 16 1.5 0.2 3.1
Tomàquets cherry 15 0 0 3.5
Maionesa 245 0.5 25 4
Salsa de soja 53 8.1 0.6 4.1
All 14.9 0.7 0 3
Cogombres 14 0.8 0.1 2.5