Amanida de calamars amb pèsols verds

10 ingredients més utilitzats en les amanides de calamar

Producte 100gr Kcal Proteïna Greixos Hidrats de carboni
Calamar 100 18 2.2 2
Pèsols 73 5 0.2 12.8
Maionesa 245 0.5 25 4
Ceba 41 1.4 0.2 8.2
Cogombres 14 0.8 0.1 2.5
Gingebre sec 335 9 4.2 57.5
Suc de llimona 33 0.6 0.2 3.9
Oli d’oliva 898 0 99.8 0
Calamars en conserva 111 16 5 0.4
Pèsols verds en conserva 58 3 0.5 7.3