Magdalenes de plàtan PP

Els adherents a una alimentació saludable saben que la farina d’arròs és més lleugera i, per tant, és més útil per al cos que la farina de blat. Les magdalenes elaborades amb farina d’arròs ofereixen més beneficis per a la salut que les magdalenes habituals. Tot i que la textura i el gust dels pastissos d’arròs són diferents, això no els fa menys saborosos. Proveu-ho vosaltres mateixos!

Alguns amants dels dolços no mengen farina de blat per motius de salut. Per tant, vull compartir una recepta de magdalenes de farina de civada. Els productes del forn són força aromàtics i tenen una textura delicada i ventilada.

Aquesta pastisseria està pensada per a aquells a qui els agrada menjar alguna cosa dolça a la nit, perquè no sempre es pot mantenir al dia. Aquests magdalenes són ideals per a qualsevol persona del PP. Cuineu panets amb plàtan, substituïu el sucre per mel i feu servir civada en lloc de blat. No afegim altres ingredients (xocolata, cireres, fruits secs) a aquests magdalenes, ja que augmenten immediatament el nombre de calories.

Fins i tot amb una alimentació adequada, podeu incloure al forn productes de forn. És que els productes també han de ser "correctes": excloem una gran quantitat de greixos, sucre i farina de blat de primera qualitat. En canvi, fem servir mel, quantitats moderades d’oli vegetal i farines més saludables. En aquesta recepta, us recomanem que utilitzeu arròs: no conté gluten i és ric en proteïnes. Aquests magdalenes es couen molt ràpidament. És convenient preparar-los per esmorzar, així com quan es requereixin unes postres urgents.

Als aficionats al menjar saborós i saludable els agradaran els magdalenes perfumats. Cuits amb farina d’arròs i edulcorant natural, fan unes postres fantàstiques per esmorzar.

Per a les magdalenes de plàtan, farem servir farina d’arròs, substitut de sucre i oli d’oliva; aquest conjunt de productes ens permetrà preparar magdalenes lleugeres per a aquells que segueixen una dieta saludable o segueixen una dieta sense gluten. Trieu la quantitat i el tipus d’edulcorant que vulgueu, sense oblidar que els plàtans que fem servir per pastar la massa li aporten dolçor.

Aquí teniu una recepta senzilla per a formatge cottage PP i pastís de plàtan. També fem servir baies per cuinar, per exemple, les maduixes. Agafem mel en lloc de sucre i afegim farina de blat de moro en lloc de farina de blat. Aquestes pastes faran les delícies de les persones dolces, sense aportar calories addicionals. Podeu coure una magdalena gran o magdalenes petites en porcions individuals.

Els cupcakes són una de les opcions més ràpides, còmodes i no capritxoses per a productes de cuina casolana. Barregeu els ingredients prou bé entre si i traslladeu la massa resultant a motlles adequats. En aquesta recepta, us proposem fer magdalenes amb plàtan i mató. Els productes s’obtenen amb una molla lleugerament humida, porosa, amb una pronunciada escorça daurada.

Els productes de forn de pastanaga tenen molts ventiladors. I per una bona raó! Els pastissos de pastanaga, les magdalenes i els pastissos no tenen absolutament cap sabor vegetal, però tenen un bonic color marró daurat, una textura cruixent interessant, un sabor agradable i dolç i beneficis de la pastanaga carotena. I si feu aquests productes de forn sense ous, mantega i llet, obtindreu les postres perfectes per a vegetarians i aquells que observen el dejuni.