Categories
Buits per a l'hivern
  1. a casa
  2. ➠ Cotoletes
  3. ➠ Costelles de pollastre
  4. ➠ Costelles de pollastre picat al vapor

Costelles de pollastre picat al vapor

0
943
Cuina D’Europa de l’Est
Contingut calòric 87,2 kcal
Porcions 4 ports.
Hora de cuinar 50 minuts
Proteïnes * 6,6 gr.
Greixos * 4,8 gr.
Hidrats de carboni * 8,5 gr.
* per cada 100 gr. producte
Costelles de pollastre picat al vapor
Contingut

Les costelles de vapor són una opció fàcil i saludable per dinar o sopar. És fàcil preparar un plat d’aquesta manera, el producte conservarà totes les propietats útils i resultarà increïblement sucós. El sabor no és inferior al torrat habitual.

Ingredients

Procés de cocció

pas 1 de 6
Descongelar prèviament la carn picada i posar-la en un plat profund. Afegiu-hi sal i trenqueu l’ou.
pas 2 de 6
Piqueu finament la ceba i les patates i tritureu-les a la batedora fins que quedin mols. Passeu les pastanagues per un ratllador fi. Enviem tot això a la carn picada.
pas 3 de 6
Barregeu bé la carn picada amb les verdures fins obtenir una massa homogènia.
pas 4 de 6
Formem costelles i les posem a doble caldera. Podeu cuinar tant a la cuina com a la cuina multicooker.
pas 5 de 6
Si fem servir un multicooker, posem el formulari en un bol amb aigua pre-recollida i configurem el mode a "vapor". Després que l’aigua s’escalfi i es formi vapor, les empanades començaran a coure. Això trigarà aproximadament 30 minuts.
pas 6 de 6
Serviu les costelles de pollastre al vapor amb un plat secundari. Bon Appetit!

Receptes similars

Deixa un comentari

Nom
Correu electrònic
Text *