Categories
Buits per a l'hivern
  1. a casa
  2. ➠ Cotoletes
  3. ➠ Costelles de pollastre
  4. ➠ Costelles de pit de pollastre al vapor

Costelles de pit de pollastre al vapor

0
950
Cuina D’Europa de l’Est
Contingut calòric 128,3 kcal
Porcions 4 ports.
Hora de cuinar 50 minuts
Proteïnes * 17,2 g
Greixos * 6,4 gr.
Hidrats de carboni * 0,5 gr.
* per cada 100 gr. producte
Costelles de pit de pollastre al vapor
Contingut

Els plats al vapor resulten molt tendres i saludables. D’aquesta manera, es poden coure no només verdures, sinó també costelles. Resulta que són molt saborosos i plàcids! Un plat senzill amb cura de la salut!

Ingredients

Procés de cocció

pas 1 de 5
Renteu el filet de pollastre i talleu-lo en diversos trossos, perquè sigui més fàcil de triturar en un bol de la batedora.
pas 2 de 5
El meu julivert i picar-lo finament.
pas 3 de 5
Afegiu l’ou, el midó i les herbes al filet. Saleu i salpebreu la carn picada amb les vostres espècies preferides. Deixeu-ho coure durant 10-15 minuts.
pas 4 de 5
Humitegem les mans amb aigua i formem costelles de la carn picada.
pas 5 de 5
Bullir aigua en una cassola i quan bulli, instal·lar una caldera doble. Poseu-hi costelles i tapeu-les amb una tapa. Cuineu al vapor les costelles de pollastre durant 20 minuts.

Bon Appetit!

Receptes similars

Deixa un comentari

Nom
Correu electrònic
Text *