
Amanida de gambes, calamars i crancs
Els mariscs i verdures són la combinació perfecta per a una amanida lleugera i fresca. L'aperitiu és adequat per a bufets i taules festives. El plat surt saborós i apetitós i trigarà molt poc a preparar-lo.
Producte 100gr | Kcal | Proteïna | Greixos | Hidrats de carboni |
---|---|---|---|---|
Bastons de cranc | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
Conserves de blat de moro | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
Maionesa | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Calamar | 100 | 18 | 2.2 | 2 |
Cogombres | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Ceba verda | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
Gambes en conserva | 100 | 20.4 | 1.4 | 0 |
Ceba | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Caviar vermell | 236 | 28.3 | 13.2 | 1 |
Calamars en conserva | 111 | 16 | 5 | 0.4 |