Amanida amb pals de cranc, cogombre i pèsols

Top 10 dels ingredients més utilitzats sota amanides de cranc

Producte 100gr Kcal Proteïna Greixos Hidrats de carboni
Bastons de cranc 86 5.7 0.8 14.1
Maionesa 245 0.5 25 4
Cogombres 14 0.8 0.1 2.5
Verds 32.6 1.9 1 3.9
Pèsols 73 5 0.2 12.8
Pèsols verds en conserva 58 3 0.5 7.3
Llimona 34 0.9 0.1 3
Calamar 100 18 2.2 2
Filet de pollastre 110 21 2.5 0
Ceba verda 27 1 0.5 5.7