
Amanida amb pals de cranc, tomàquets i formatge
Els productes del mar preparats són ideals per preparar diferents tipus d’aperitius. Agafeu pals de cranc, per exemple. Sovint s’afegeixen a les amanides amb verdures, llegums o formatges.
Producte 100gr | Kcal | Proteïna | Greixos | Hidrats de carboni |
---|---|---|---|---|
Maionesa | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Bastons de cranc | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
Conserves de blat de moro | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
Filet de pollastre | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
formatge parmesà | 392 | 33 | 28 | 0 |
Cogombres | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Ceba verda | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
Pit de pollastre | 113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
Pinya en conserva | 62 | 0.4 | 0.1 | 17 |
Pebrot | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |